منہ-ٹیپ نیند کے دوران منہ سے سانس لینے کی عادت کو درست کر سکتا ہے، لیکن یہ بنیادی علاج فراہم نہیں کرتا ہے۔ منہ سے سانس لینا مختلف وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے:
1. ناک کے راستے میں مختلف عوامل کی وجہ سے رکاوٹ: یہ شدید یا دائمی ناک کی سوزش، الرجک ناک کی سوزش، یا ناک کی رسولی، یا راستے کو تنگ کرنے والے ناک کے پردہ کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ ایسے معاملات میں مناسب علاج کے لیے بروقت طبی مشورے کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں دوا یا سرجری شامل ہو سکتی ہے۔
2. بڑھے ہوئے ٹانسلز یا ایڈنائڈز (ناسوفرینکس اور کولہوں کی دیوار کے سنگم پر ہائپر ٹرافی کا سبب بنتے ہیں): یہ حالات اوپری ایئر وے میں رکاوٹ بن سکتے ہیں اور منہ سے سانس لینے کا باعث بن سکتے ہیں۔ اس صورتحال کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہیے-خاص طور پر بچوں میں-اور علاج کے منصوبے کا تعین کرنے اور بچے کی نشوونما اور نشوونما پر منفی اثرات کو روکنے کے لیے الیکٹرانک ناسوفرینگولرینگوسکوپی کا استعمال کرتے ہوئے ابتدائی طبی جانچ کی ضرورت ہوتی ہے۔
3. ذاتی عادات: روزمرہ کی زندگی میں سانس لینے کی عادات میں عدم توجہی منہ سے سانس لینے پر انحصار کا باعث بن سکتی ہے، یہاں تک کہ جب ناک کے راستے صاف ہوں۔ ایسے معاملات میں، کسی کو شعوری طور پر اپنی عادات کو ایڈجسٹ کرنے اور سانس لینے کی مشقیں کرنے کی ضرورت ہے۔
