خبریں

Kinesiology ٹیپ اصل میں جاپان کے ڈاکٹر کینسو کیس نے تیار کی تھی۔

عام طور پر، مہاسوں کے پیچ زخموں پر لگائے جا سکتے ہیں، حالانکہ فیصلہ مخصوص حالات پر منحصر ہوتا ہے۔

اپنے چہرے کو دھونے اور جلد کو مکمل طور پر خشک ہونے کو یقینی بنانے کے بعد ہی پیچ لگائیں۔ اسے مضبوطی سے دبانے سے اسے گرنے سے روکنے میں مدد ملتی ہے۔

مہاسوں کے دھبے ان مہاسوں کے لیے موثر ہیں جو پہلے ہی پھٹ چکے ہیں، کیونکہ یہ زخم بھرنے میں مدد کرتے ہیں۔

اعلی-درجہ حرارت والے ماحول میں، پسینے کے بخارات کی شرح تیز ہو جاتی ہے، جو پسینہ جذب کرنے والے پیڈز کی تاثیر کو کم کر سکتی ہے۔

پسینہ-جذب کرنے والے پیڈ عام طور پر ایسے مواد سے بنائے جاتے ہیں جن میں زیادہ جذب ہوتی ہے، جیسے پولیمر یا خصوصی فائبر۔

منہ-ٹیپ نیند کے دوران منہ سے سانس لینے کی عادت کو درست کر سکتا ہے، لیکن یہ بنیادی علاج فراہم نہیں کرتا ہے۔

منہ کا ٹیپ ایک معاون آلہ ہے جو ناک سے سانس لینے کی حوصلہ افزائی کے لیے جسمانی طور پر ہونٹوں کو بند رکھتا ہے۔

عام طور پر، منہ-ٹیپ کی پٹیاں دم گھٹنے کا سبب نہیں بنتی ہیں۔ اصلاح کے لیے ان کا استعمال عام طور پر ایسے مسائل کا باعث نہیں بنتا۔

عام طور پر، پٹھوں کے پیچ کو اتفاقی طور پر نہیں لگایا جانا چاہئے، کیونکہ ایسا کرنے سے آپ کی صحت پر منفی اثر پڑ سکتا ہے۔

تیز رفتار-سرگرمیوں جیسے کہ دوڑنا اور ویٹ لفٹنگ کے دوران پٹھوں کے تناؤ یا جوڑوں کے موچ کو روکتا ہے۔

عام طور پر یہ سفارش کی جاتی ہے کہ کان کے ایکیوپوائنٹ کے پیچ کو 3 سے 5 دن تک رکھیں، حالانکہ صحیح مدت کو انفرادی آئین، پیچ کے مواد اور مطلوبہ مقصد کی...